꿈하나 축구 클럽의 워밍업 훈련

안녕하세요? 꿈하나 회원님들!

라무식 감독님께서 아래와 같은 취지로, 꿈하나 축구 클럽의 워밍업 훈련을 제안하시고, 

훈련 도안을 만드셔서 이메일로 보내드렸음을 알려드립니다.

* 취지

   - 전 멤버의 기본적인 체력과 안전 그리고 스킬 향상도모

   - 일관적인 시스템화, 자발적,의무적 실시 추천

   - 출석체크는 아래의 운동이 끝난는 순서로 기재

* 훈련방안